ハゲに効く?育毛シャンプーの仕方・洗い方5手順!

育毛シャンプーは結構なお値段がするので、少しでも効果的な使い方をしたいものですね。

 

ハゲで悩んだ私が、たくさんのシャンプーを使ってまとめた、育毛シャンプーの正しい使い方を伝授します。

 

シャンプーの仕方5手順!
  1. 予洗い…お湯だけで汚れを洗い流す
  2. 洗髪1…「髪」を洗う
  3. 洗髪2…「頭皮」を洗う
  4. すすぎ…十分すぎるほどすすぐ
  5. 乾かす…タオルドライとドライヤー

 

予洗い

ハゲ克服者がまとめ!育毛シャンプーの効果的な仕方・洗い方5手順!

 

予洗いで髪と頭皮の汚れを落とします。
お湯の温度は38〜40度が良いです。

 

ここで汚れの8〜9割がたが落ちるとされています。

 

洗髪1…「髪」を洗う

ハゲ克服者がまとめ!育毛シャンプーの効果的な仕方・洗い方5手順!

 

シャンプーを1〜2プッシュ手に取って、しっかりと泡立てます。
ここで便利なのが泡立てネットです。簡単に泡だてができますので是非使ってください。

 

 

ここでのポイントは、まず大雑把に髪のアブラっぽい汚れを取ることです。
そして一度、よくすすぎます。

 

洗髪2…「頭皮」を洗う

ハゲ克服者がまとめ!育毛シャンプーの効果的な仕方・洗い方5手順!

 

シャンプーを1プッシュ手に取って、しっかりと泡立てます。(洗髪1よりは少ない量で大丈夫です。)

 

フワフワの泡を頭に載せていきます。この時は「頭皮を洗う」ことを意識して、めんどうでも泡を頭皮につけてください。

 

ハゲ克服者がまとめ!育毛シャンプーの効果的な仕方・洗い方5手順!

 

そして指の腹で優しくマッサージするように動かします。頭皮をつかむように、また、毛穴は上から下に向いているため、下から上に向って指を動かすと効果的です。

 

強くやらなくても洗浄剤で十分汚れは落とせますので優しくするのがポイントです。
また、かゆいからといって爪を立ててかいたりするのは頭皮を傷つけるため厳禁です。

 

部分別の洗う順ですが、後頭部⇒横⇒頭頂部⇒前と言う風に、後から前にむかって洗うと、洗い残しがなくなり良いと思います。

 

泡パック推奨のシャンプーは、ここで3分ほど放置します。(※注意も参照)

 

すすぎ…十分すぎるほどすすぐ

ハゲ克服者がまとめ!育毛シャンプーの効果的な仕方・洗い方5手順!

 

どんなシャンプーも、すすぎをおこたると毛穴に界面活性剤のカスが詰まったり、髪が傷んだり、頭皮を刺激してトラブルの原因となります。

 

すすぎの時間は、シャンプーの倍ぐらいの時間をかけてしっかりとやります。

 

乾かす…タオルドライとドライヤー

ハゲ克服者がまとめ!育毛シャンプーの効果的な仕方・洗い方5手順!

 

湿った頭皮のままですと雑菌が繁殖してしまいます。早めに乾かすことをオススメします。

 

タオルドライは指の腹で水気を拭き取ります。タオルで軽くたたく感じが良いです。ゴシゴシしすぎると無駄な抜け毛が増えますので、ここでも優しくやりましょう。

 

ドライヤーは髪から10〜15pほど離した位置からあてます。髪と頭皮全体を乾かします。髪も頭皮も熱に弱いので、近すぎてはいけません。

 

まとめ

いかがでしたか?育毛シャンプーはそれぞれに少しづつ違ったシャンプーの仕方の説明がありますが、大枠では同じで、「2度洗い」をすすめています。

 

また、シャンプーの効果的な仕方は覚えても、忘れがちでしかも面倒なのは、しっかりとすすぐことと、すぐに乾かすこと。

 

これだけでも髪に対する負担は変わってきますので、できることはできるだけやっていくようにしましょう。

 

泡パックはどんなシャンプーでもやっていいわけではない

 

シャンプー中に泡を頭に乘せた状態で3分ほど放置する「泡パック」ですが、浸け置き洗いのように皮脂を落とすことと、頭皮や髪に良い成分の浸透を目的としています。

 

が、これはどんなシャンプーもやって良いわけではありません。

 

成分が頭皮に優しいシャンプーでないとむしろ逆効果。
頭皮や髪に負担をかけてしまうので、確認してからするようにしてください。

 

育毛人が選ぶ、頭皮に優しい「男の育毛シャンプー」も参考になれば幸いです。

 

頭皮に優しい「男の育毛シャンプー」おすすめ5選!

 

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