活性酸素って何?

酸化力の強い、活性化された酸素のことで、
もともとは体にとって必要な物質で、体内に侵入した細菌やウイルスを撃退、殺菌・消毒をしてくれる役割があります。

 

その一方で、体を酸化させる物質でもあります。

 

酸化させるということはサビさせる、老化させてしまいます。

 

エネルギー発生の時に活性化して発生すると言われていますが、他にも紫外線、タバコ、ストレス、食品添加物などが活性酸素の発生する原因と言われています。

 

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